Así es como afecta la salud el horario de verano

Para la mayoría de las personas, el horario de verano sólo significa una cosa: perder una hora se sueño. Entonces, ¿Cuál es el punto de hacerlo?, de acuerdo a un grupo de científicos afecta no sólo la salud física, si no mental de las personas.

Cuando inicia el horario de verano, las personas tienen que adelantar sus relojes una hora, ya que la luz solar dura más y puede aprovecharse a lo largo del día. Países en Norteamérica y Europa siguen este esquema, pero la gran mayoría no lo hace.

En diciembre del año pasado, un revista de psicología publicó resultados que arrojan, que jueces federales en Estados Unidos, emitieron sentencias 5 por ciento más severas justo un día después de que entró en vigor el horario de verano, en comparación con las resoluciones jurídicas de una semana antes.

También destacan que cada año desde la madrugada del domingo, se han registrado aumentos en los ataques al corazón y enfermedades cardiovasculares, así como los accidentes automovilísticos y problemas en el desempeño laboral, de acuerdo a estudios.

Las alteraciones de los patrones del sueño, incluso las más pequeñas, pueden tener efectos graves en la salud, de acuerdo con los investigadores como Amneet Sandhu, de la Universidad de Colorado quien habló con Reuters en 2014.

"Nuestro estudio demuestra que los cambios repentinos en el sueño, incluso los menores, podrían tener efectos perjudiciales".

El estudio elaborado con datos recabados en el hospital de Michigan, en la costa este de Estados Unidos, reflejó un aumento del 25 por ciento en los infartos al lunes siguiente de entrar en vigor el horario de verano.

Este horario— el cual termina hasta el otoño— fue ampliamente adoptado durante la Segunda Guerra Mundial como una medida para ahorrar energía. La lógica en ese entonces, era que la gente utilizaría menos energía eléctrica para iluminar sus hogares ya que la luz del día duraría más.

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